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Lesson 013. 다이어트(Diet)

- Brainstorming

get fat / gain weight,

eat too much / overeat,

don't work out,

go on a diet,

eat less,

quit drinking,

regain weight,

- Key Pattern 1 : go on a diet / be on a diet

1. I need to go on a diet. 나는 다이어트 해야 할 것 같아요.

2. My mom is on a diet. 나의 어머니는 다이어트 중이시다.

- Key Pattern 2 : gain weight / lose weight

1. I've gained a lot of weight. 나는 살이 정말 많이 쪘습니다.

2. I've lost some weight. 나는 살을 약간 뺐습니다.

- Key Pattern 3 : have something light

1. I want to have something light. 나는 가볍게 먹고 싶다.

2. Let's just have something light. 간단히 먹어요.

- Key Pattern 4 : fight one's hunger

1. It's not easy to fight your hunger. 배고픔과 싸우는 건 쉽지 않다.

2. You have to fight your hunger. 배고픔과 싸워야 한다.

- Free Speech

1. I've been on a diert many times in my life.

   Once I gained more than 10 kilos over a year.

   My clothes didn't fit anymore.

   I had to go on a diet.

   나는 다이어트를 수많이 하고 있다.

   한번은 1년 동안 10킬로 이상 더 쪘었다.

   내 옷은 맞지 않았다.

   나는 다이어트를 해야만 했었다.

2. First, I tried very hard to eat less.

   I had a glass of milk for breakfast.

   I tried to have something light for lunch such as a salad.

   먼저 먹는 걸 아주 많이 줄였다.

   나는 아침으로 우유 한잔 마셨다.

   점심으로는 샐러드 같은 가벼운 것을 먹으려고 했다.

3. For dinner, I often had a sweet potato or a banana.

   It was not easy to fight my hunger.

   저녁으로는 나는 종종 고구마나 바나나를 먹었다.

   배고픔과 싸우는 것은 쉽지가 않았다.

4. I also went swimming to get some exercise.

   In the end, I lost most of my extra weight in 3 months.

   나는 또한 수영하러 가서 약간의 운동도 하였다.

   결국에 나는 3달만에 쪘던 살을 대부분 뺐었다.